Mužskej energie vo veľkej opatrenie závisí na úrovni celkového zdravia. Tak mladý, ona zvyčajne je v prebytku. S vekom pod vplyvom mnohých faktorov zdravia zhoršuje, cievny systém sa začína chyby, sa postupne ovplyvňuje sexuálnu aktivitu.
Pre zachovanie sexuálnej príležitosti dostatočne starať sa o svoje zdravie, zabrániť škodlivé návyky a potraviny, ktoré obsahujú:
- Karcinogény, konzervačné látky, ochucovadlá;
- Zvýšené množstvo tukov (živočíšne, rastlinné);
- Vysoká koncentrácia soli a cukru.
Ak chcete vedieť, aké potraviny zvýšiť účinnosť, je veľmi oboznámení s ich chemické zloženie. Zachovanie libido je silne ovplyvnené tým, že tieto látky:
- Vitamín a (retinol) podporuje posilnenie imunity, chráni telo pred žiadny negatívny vplyv;
- Vitamíny skupiny B (tiamín, Niacín, kyselina listová, pyridoxine) vplyv na Centrálny nervový systém a cievy, pozitívny vplyv na erekciu;
- Selén je nevyhnutný pre zachovanie plodnosti (možnosť splodiť), a produkciu testosterónu;
- Zinok ovplyvňuje činnosť testosterónu, syntéza, zvyšuje imunitný sily organizmu, udržiava zdravú prostaty.
Niektoré živiny nie sú schopní udržať sexuálna sila úderu. Potraviny pre potencie by mal byť iný byť akceptované v denných jedál pre režim. A že by mala byť najmä za to byť v dostatočnom množstve, ale nie k preťaženiu tráviaceho systému.
Potraviny na zlepšenie erekcie
Stáročia skúseností je dovolené, aby identifikovať najúčinnejšie produkty a predpisy na ochranu a posilnenie mužskej energie. Medzi tieto produkty:
- Prepeličie vajíčka sú obzvlášť užitočné nielen pre mužské telo. Sú schopní odstrániť rádionuklidov, obsahuje trojitý, v porovnaní s kuracím mäsom, výška povzbudenie potencie látok. Hodnota potravín sa zvýšili v súvislosti s zelenej cibule bez akýchkoľvek ďalších zložiek;
- Orechy, pistácie, mandle, vlašské orechy, arašidy) užitočné v žiadnom prípade, však, posilniť účinok, sú často v kombinácii s medom, silný prírodný stimulant;
- Zelenina (okrúhlica, paprika, karfiol a brokolica, mrkva, repa) a ovocie (kiwi, banány, mango, figy) sú prirodzeným zdrojom vitamínov, podporovať vylučovanie toxínov, aktivuje funkciu krvných ciev;
- Morské plody (mastné morské ryby, ustrice, sardely, krab) sú zdrojom cenných minerálov a nenasýtených mastných kyselín, ktoré zvyšujú kardiovaskulárne a endokrinné systémy;
- Mliečne výrobky, mäso, zdravé zdrojov bielkovín pre normálne fungovanie všetkých systémov tela.
Osobitne dôležité je spôsob varenia. Ak ich nemožno jesť surové, tepelne liečba by mala byť ako lenient, ako je to možné: dusené, varené, alebo pečené. Niektoré produkty stačí opláchnuť s vriacou vodou.
Bylina na zvýšenie potencie
V uskladňovacom poznatkov z rôznych národov na svete existuje mnoho vynikajúcich receptov, ktoré zvyšujú schopnosť mužov nadšený a zaviazať plný sexuálny styk:
- Špeciálne dopyt je pre púpava listy, ktoré sú zozbierané počas kvitnutia. Z nich pripraviť šalát s vajciami a zelené cibuľky, ktorý sa používa po celý týždeň;
- Bylinkári odporúčajú tieto zmesi: 200 g hrozienka, slivky, figy (postavená) grind a pridať core 12 vlašské orechy. Take 2 lyžice v neskorých popoludňajších hodinách, uchovávať v chlade;
- Infúzii cesnaku, drvená a naplnené vodou, byť otrasená každý deň za mesiac. Po tomto opravný prostriedok, vziať 1 tsp každý deň, až kým sa nedokončí. 3 l vody trvať 1 kg cesnaku. Droga zlepšuje potenciu, pozitívny vplyv na erekciu a omladzuje telo ako celok.
Ovocie s afrodiziakum
Afrodiziaka – potraviny, ktoré zvyšujú libido. Posilniť schopnosť normálny sexuálny život môže nielen tropické ovocie a plody, ktoré rastú na území bývalého Sovietskeho zväzu:
- Jahody domov a les nie je len obsahujú cenné vitamíny a minerály, ale aj silný stimulačný vôňa;
- Maliny obsahujú vysoké množstvo zinku, ktoré sa nazýva prírodný Doplnok;
- Marhule a broskyne, keď nie sú čisto miestnej kultúry, sú považované za dokonale zlepšenie erektilnej schopnosti prostriedkami;
- Hrozno stimulovať produkciu pohlavných hormónov;
- Dule a jablká majú mnoho užitočných vlastností vrátane pre mužov zvýšenie potencie pre ženy — emocionálne absolutórium.
Účinné produkty v lekárni
Ak neviete, ako zlepšiť účinnosť v prvom rade " upratať celkové zdravie, zbaviť sa stresu a nastavte režim dňa. Skúste sa zapojiť do príjemné lásky a nezabudnite o význam fyzickej aktivity. To je len v Únii s správnej diéty na zabezpečenie dobrej funkcie všetkých orgánov a systémov, vrátane sexuálneho.